動画　３分かんたんストレッチ

 

□毎日たった３分間続けるだけで、

心と体が変わっていきます。

柔軟性を高めることで血流が促進！

続ける事で姿勢改善！

熟睡の効果あり！

美肌効果あり！

肩こり腰痛改善にもなります！
自分のペースで続けてるのがカミオギ流です。

少し痛くて気持ちいぐらいに伸ばします。
是非　１度試してみてくだいさい。

私の毎日のストレッチメニューです。 

高評価ボタンやコメント、励みになります！ 

【３分かんたんストレッチシリーズの動画】

〇肩の周辺部

 

 

 

〇手首編

〇首編

〇手指編

〇肘～肩編

 

【その整体系動画】 

健康情報についての発信も行なっております。

 

当院は整体師歴15年以上のベテランによって、

どなたにもご安心いただける電話相談を行っています。

 

 

運動・栄養・食事指導も行っております。

 

 

 

 

Q.　オンライン健康相談は医療機関のオンライン診療と何が違うのですか？

 

 

A. かかりつけ医や総合病院など、医者によるオンライン診療は、
症状の診察・診断・処方が目的の「診察」ですが、

整体師による健康相談は

「病気とまでは言えない体の不調や、健康に関する不安な気持ちを受け止め、

プロの整体師によるアドバイスを行う」ことが主な目的になっています。

肩こり・首の疲れ・目の疲れ・腹痛・腰痛・体のだるさ・

手足のしびれ・食欲不振など、なんでもご相談していただけます。

 

 

＜近年ではこんなお悩みの方が多くいらっしゃいます＞

 

 

 

Aさん

「コロナ禍以降、

在宅ワークで仕事をするようになってから、食欲があまりありません。

夜の寝つきが悪くなってきました。どうしてでしょうか？」

 

 

Cさん

「デスクワーク中心の生活で、とにかく目が疲れているような気がします。

同時に肩や首のコリも酷くて、何からどう治していけばいいのか分かりません」

Tさん

「私は中年で、医者から高カロリーの食事は控えるように言われました。

ですが、どんな風に食事に気を付ければいいのでしょう？

我慢ばかりだと高が外れたときにドカ食いしてしまったりするので、

できれば無理なく食事に気を付けたいです」

Rさん

「リハビリをしていますが、一人で効率良くできる方法はありませんか？」

Uさん

「運動不足にならないためのエクササイズの方法が知りたいです」

 

 

 

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コロナ禍の中で突然の在宅ワーク、

 

外出自粛によるストレス、出歩けないことで慢性的な

 

運動不足になってしまっている人は、実はたくさんいらっしゃいます。

そして、そうしたストレスを抱えているにもかかわらず、

見過ごし、我慢してしまっている人が多いのです。

そのせいで、ストレスばかりが溜まってしまい、

目に見えない体の不調に気づかず、

 

しんどいまま日々を過ごしていらっしゃる方が多いように感じています。

本人よりも傍にいるご家族が不調に気づくこともあります。

 

 

当院のオンライン健康相談を体験すると、こんな良いことがたくさんあります。

普通の診療とは異なり、

 

 

オンラインによる健康相談ではこんなメリットがあります。

不用意に出歩きたくない今、買い物・通院・通学など日常生活のオンライン化がどんどん進んでいます。

「身体の調子は整えたいけど、整体院に行くのは少し不安…。」

そんな方に、オンライン健康相談はピッタリです。

また、初めての方にもおすすめしています。

 

 

整体院に行くために着替え、化粧などを済ませ、持ち物を準備して、

外へ出て、移動する…これらの手間を掛けることなく、

 

思い立ったそのときに、すぐに利用できるのがオンライン健康相談の良いところです。

特にしんどい・体がツラいときに、お出かけの用意をするのは大変ですよね。

 

小さい子どもさんがいるお母さん、

 

忙しくて中々時間が取れないお父さんも、ぜひご利用ください。

 

 

当院では個室のような空間で、リラクゼーションのような気持ちで施術を受けてもらえるように努めていますが、

 

オンライン健康相談ではより

他の人の気配を気にすることなくご相談していただくことができます。

「対面で向き合うよりも、電話口でお話する方が話しやすくて良かった」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。

 

 

また、オンライン健康相談は相談者さんの

お好きな場所で受けていただくことが可能です。

（※wi-fi環境のある場所、または電話の電波環境が整っていて、

あまり雑音が入らないような場所がおすすめです）

 

ご自宅のお部屋・出張中のホテルの一室・

夜寝る前に・少し不安になったその時に…。

 

手軽＆気楽に受けていただけるサービスにしております。

 

 

当院の整体師は勤続15年以上。

累計3万人以上の施術経験を持つプロが対応しています。

 

中には芸能人の方やプロ野球選手、

 

格闘家など…さまざまな著名人の方にも通院していただいております。

 

 

オンライン健康相談は通常の診療と同じように、継続的なご相談も行っています。

 

 

自分の健康のためとは分かっていても、

 

栄養指導やリハビリ指導の通りに毎日を過ごすのは、一人ではやや困難なもの。

 

そんなときには、プロの知恵を使って、誰かと一緒に楽しみながらやってみませんか？

心から楽しんで過ごすと、それだけで健康への近道です。

動画やネット配信のものとはちがって、リアルタイムで会話することができるのも、オンライン健康相談がオススメの理由の一つ。

経験豊富な専門家が、ていねいに対応させていただきます。

 

 

 

ご利用方法につきまして

整体の専門家とリアルタイムで相談できるように、以下のアプリを使用しています。

 

 

「ZOOM」

 

 

 

「LINE」

 

 

 

アプリの登録方法、使用方法が分からない方も、説明させていただきますのでご安心ください。

アプリの利用ができない方は、別の方法をご案内させていただきます。

ご利用時間・料金につきまして

◆ご利用時間の目安

1回60分

(お時間は問診内容にもよりますので、あくまで目安です。その都度ご相談させてください)

◆料金

￥3,000円～(税抜き)

お支払い方法は、銀行振り込みでお願いしております。

ご予約はコチラからお願い致します。

 

予約専用電話　０３－５３８２－２３１９

 

 

 

 

→予約フォーマット 　近日オープン予定

・ご相談の開始前に、今回のご相談内容をおおまかで構いませんので「事前問診表」にご記入ください。

こちらから改めてご連絡させて頂きます。

※施術中などによりすぐにご返信できない場合がありますことをご了承ください。

可能な限り、早くご返信させていただきます。